A wiec tak . 2 duże ziemniaki mi wyszło około 500g z czego już jako frytka waga pokazała 220g . Odnośnie piekarnika :D nie posiadam :D i nauczyłem się z tym żyć , nei mam mikrofali , piekarnika i grila hehe :D Zadałem pytanie bo jednak raz na miesiąc lub na dwa miesiace najdzie mnie ochota zrobić sobie frytki a ze kazdy przeklina olej [...]
A wiec tak . 2 duże ziemniaki mi wyszło około 500g z czego już jako frytka waga pokazała 220g . Odnośnie piekarnika :D nie posiadam :D i nauczyłem się z tym żyć , nei mam mikrofali , piekarnika i grila hehe :D Zadałem pytanie bo jednak raz na miesiąc lub na dwa miesiace najdzie mnie ochota zrobić sobie frytki a ze kazdy przeklina olej [...]
Jak chcesz antykatabolik juz lepiej BCAA, ja jestem zdania ze HMB jest nie warte swojej ceny. Co do glutamin, zalezy czego od niej oczekujesz, opinie sa rozne, nieraz sprzeczne.
powiem ci tak jeżeli chcesz to hmb koniecznie to jest ono oki tylko jedz sobie 3x3 kapsy dziennie zamiast 3x2 kaps. Jeżeli nie to polecam trecka liquid naprawde za***iste czego nie moge powiedziec o revolution ktore dziala dopiero ladnie po 10 kapsach dziennie. :) tak ze decyzja nalezy do ciebie ktore z tych trzech wybierzesz pozdr
nie ma białka z zawartością 80% węgli;p a 20% białka to się nazywa gainer białko to białko, najpierw dieta, i w zależności czego Ci brakuje to możesz dodatkowo dokupić do uzupełniania
[...] razie nic nie osiągnąłeś a już chcesz się łapać za towar. Nie wiesz jak to wyglądało wcześniej, więc nie mów przyjacielu, że nic nie osiągnąłem. Pojęcia troszkę mam, a o to czego nie wiem, pytam tutaj. Wszystko wiedziałeś od razu jak zaczynałeś? Po to są fora, żeby zapytać bardziej doświadczonych. Nick wybraleś adekwatny widzę to swojego [...]
Ale ryzyko czego? Leki bierzesz do bagażu głównego i tyle. Nie bierzesz przecież hurtowych ilości na handel tylko flakon dla siebie. Ich posiadanie nie jest nielegalne. Tym bardziej strzykawek. Zmieniony przez - jambala1540 w dniu 2019-04-26 14:21:51
[...] ze bezsensem jest uzywanie jak dla mnie 50mg mety dziennie aczkolwiek spotkalem na swojej drodze ludzi, ktorzy mi otworzyli oczy - to samo probuje Tobie przekazac cos czego nie wiesz. Chyba sie rozumiemy? Co do kwestii paki - to bezsens rowniez. I tak wszystko spada zrobione na szybkiego. Moze warto bylo pomyslec o tym wczesniej przed [...]
kretke mozesz mu poradzic ale przypilnuj go zeby dobrze jadl niekonicznie czymal sie diety ale zeby dobrze i często jadl i do tgo moze bialeczko zeby mial z czego robic te mięsnie ale pamiętaj ze samą odzywką niezastpi diety
Ta kickboxing od tygodnia:D Czego Ty oczekujesz po tygodniu treningów ? Trenuj dalej, przykładaj się do treningów, a jak z czasem nie przejdzie to zwracaj na to większą uwagę. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-06-08 17:42:33
[...] nie ma wyboru. Odnosząc się do składu i tajemniczych 32 procent, to być może się nie spodziewałeś, ale stanowią je dwa kolejne składniki wymienione w składzie pieczywa, czyli woda i niewielka ilość soli. Nie ma tam innego, czego by nie było w składzie produktu. W drugim chlebie woda również jest na drugim miejscu i stanowi sporą część produktu.
[...] nowe umiejętności.Pochodz jakiś czas i potem sam oceń czy warto tam ćwiczyć czy nie.Tu nikt ci nieda uniwersalnego zestawu pytań typu "tysiąć pytań do...." Jedyne czego możesz się dowiedzieć toto czy twój przyszły trener prowadził już wcześniej gdzieś zajęcia czy ma jakieś osiągnięcia,uprawnienia,stopnie itp.Reszta zależy już tylko od [...]
[...] niestety za wiele nie pokazała. Facetów w ogóle jakichś wysłali? Bo nie zauważyłam. Mnie w tym zestawieniu rozwala podział na: karate, karate tradycyjne i karate fudokan, z czego tradycyjne ma wyższy priorytet niż dwa pozostałe :-P Ministra chyba sama to pisała. Z Karoliną Michalczuk to nie taka prosta sprawa. Zbyt wiele działo się wokół ringu [...]
Według mnie jednak te kolana trochę za bardzo uciekają do przodu na skutek czego środek ciężkości przenosisz na palce a powinienm być na piętach. Stopy masz lekko na zewnątrz? Nie widać na tym ujęciu. Poza tym brak Ci stabilnośc. Chyba nie napinasz brzucha ani nie masz łopatek w retrakcji. Obuwie też nie wiem czy się nadaje. Pamiętaj, że [...]
Jedyne rozwiązanie: Dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kalorii. Na tym forum znajdziesz wiele tematów jak ułożyć sobie diete redukcyjną (ja nie potrafie, sorry ). I do tego aeroby (biegi, pływanie lub jakiekolwiek ćwiczenia wymagające ciągłego zwiększonego tętna). To taki ogół, ale teraz przynajmniej wiesz czego szukać
rzeczywiscie klata slaba,reszta tez dupy nie urywa zjadles juz duzo supli i nie pomoglo problem tkwi w odzywianiu,dobrze byloby gdybys sobie wyliczyl ile czego powinienes zjesc i chociaz mniej wiecej sie tego trzymal,nikt z nas nie liczy kazdego grama jedzenia..ale staramy sie zeby bylo tyle ile trzeba jak juz to bedzie to standardowo daj kreatyne [...]
a ja nie ogarniam czego Ty nie ogarniasz. upraszczając sytuacje, koleś Cie olał. mial w dupie to, ze jako jeden z kibicow czekasz na niego na konferencji. wolał robić ch*j wie co. okej, Ciebie nie interesuja wywiady Diaza, mnie interesuja wywiady i konferencje, wiele osob tez, W TYM najwazniejszych, czyli sponsorów. władowano w niego kupe kasy, w [...]
Po tym artykule co dodał kris wnioskuje że dam rade, ale jest jeden problem, a mianowicie zróżnicowanie, a zwłaszcza obiadów, czytaj kurczak/wołowina, tam mam podane ile czego dać, ale codziennie jeść tego samego nie zamierzam i o tyle co resztę posiłków potrafię sobie zmieniać, tak przy gotowaniu jestem noga i nie wiem co można jak zastąpić żeby [...]
[...] sie gryzie z tym co czytałem o właściwościach kwasu octowego .. mozesz to bardziej przedstawić tak fachowo bul masz racje , że produkty mrm są bardzo dobre sam uzywam kg bcaa+g MRM, dla mnie to tylko jeden minus , smak ta lemoniada jest taka jak lekarstwa czego nigdy nie lubiałem no ale da sie przyzyczaić 6gr do pyska i na trening anarebowoy
Diaz wypada z UFC 137 - St. Pierre vs Condit
